Menjadi dewasa dengan sikap dan perilaku

Aslinya adalah : Aging with Atitude, oleh Gerald Jampolsky, M.D.

Ada 30 hal yang sangat menarik dan bisa menjadi inspirasi kita untuk menjalani kehidupan ini kedepannya.

Semua orang pasti akan semakin berumur, semakin tua.

Sadar atau tidak, ada orang yang mampu menjadi dewasa atau matang, baik dari pemikiran dan sikapnya, tapi ada pula yang tetap seperti itu selamanya. Semoga tulisan ini membantu diri kita untuk mengevaluasi diri perjalanan hidup kita.

Silahkan praktekkan 1 hal saja setiap hari sehingga kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

1. Hiduplah dengan syukur, sederhana dan merasakan keberkahan setiap hari. 

2. Tahanlah godaan untuk menghakimi perilaku orang, dan hindari menyalahkan orang lain.

3. Pilihlah untuk memaafkan orang lain dan menyadari hal itu sama pentingnya seperti bernafas.

4. Pilihlah untuk hidup yang tidak terlalu serius.

5. Miliki humor tentang diri Anda sendiri, tidak peduli apa pun yang terjadi.

6. Mulailah melihat tidak ada manfaat dalam kemarahan atau menyalahkan orang lain.

7. Putuskan untuk belajar melihat nilai dari kesabaran tanpa batas untuk diri sendiri maupun orang lain.

8. Belajarlah untuk melihat nilai kehidupan berdasarkan keyakinan bahwa rasa cinta adalah jawaban untuk masalah apa pun yang Anda hadapi sekarang hingga di masa depan. 

9. Mulailah percaya bahwa ketika Anda berhenti kompain / mengeluh tentang usia, tentang tubuh, maka hari Anda akan lebih bahagia dan penuh kedamaian.

10. Bersikaplah baik dan lembut kepada orang lain dan diri Anda sendiri.

11. Jadilah seseorang yang otentik, memiliki rasa hormat dan memiliki orang-orang dengan minat yang disukai.

12. Memilih untuk hidup dengan sadar untuk membantu orang lain.

13. Dengarkan orang lain, tanpa pengecualian, serta cinta tanpa syarat.

14. Lepaskan semua penilaian (menghakimi) pada sikap, kata, perilaku orang lain

15. Pilihlah untuk menjalani hidup dengan penuh rasa syukur dan banyak tertawa.

16. Lihatlah "cahaya" dalam diri setiap orang dibandingkan tampilan luarnya.

17. Bayangkan menjadi seorang anak 4 tahun, yang selalu ceria, hidup saat ini, tidak terjebak waktu, selalu mampu tertawa sepanjang waktu tanpa alasan.

18. Lihatlah ke luar tubuh dan lihatlah jiwa yang bersih dan cahaya dalam setiap orang termasuk diri sendiri.

19. Pilihlah untuk menjadi “love-finder” daripada "pencari kesalahan."

20. Memilih untuk mempercayai banya tidak ada gunanya mengkhawatirkan tentang apa pun dan ke-khawatir-an adalah keputusan untuk menjadi menderita.

.

Masih ada 10 lagi,

Mau lanjut?

PS. Dapatkan juga materi jurnal 2022 dan game plan 2023 disini : Klik Sekarang.

.

21. Apapun yang terjadi pada tubuh Anda, pilihlah secara jiwa yang hidup dan rayakan spiritual dalam hati Anda.

22. Buat keputusan sesuai dengan kata hati dibanding pikiran.

23. Putuskan agar matahari tetap bersinar di hati Anda terlepas apapun cuaca di luar.

24. Jika terjebak pada kehidupan yang ada dalam kepala, carilah lagu yang bisa membebaskan diri Anda.

25. Jadikan "cinta akan kebaikan", sebagai semangat setiap hari. 

26. Memiliki keyakinan dan kepercayaan pada sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri.

27. Pilihlah untuk bertindak setiap pagi dan malam seolah-olah kasih sayang adalah pusat dari DNA Anda sesungguhnya.

28. Ingatlah bahwa hanya yang kuat adalah yang berani bersikap lembut.

29. Dengan melepaskan rasa takut dan mengalami cinta, maka Anda akan merasa damai dalam situasi apapun

30. Pilihlah untuk membuat keputusan bahwa hari ini akan menjadi hari paling bahagia dalam hidup Anda, terlepas dari apapun yang ada di piring Anda dan apa yang terjadi pada tubuh Anda