Soundtrack pikiran kita 🎵

Coba ingat ingat kembali...

1. Putar sebuah musik / lagu yang menghubungkan suatu kejadian di masa lalu.

Ingat-ingat judulnya...

lalu cari di youtube.

dengarkan lah.

bawa pikiran dan perasaaan mu di masa itu.

.

.

Kalau sudah selesai...

sekarang lakukan yang ke-2 :

2. Dengarkan suatu lagu, kemudian pikirkan apa yang ada dalam bayangan, dan rasakan apa yang ada dalam perasaan / state kita

misal dengarkan lagu ini :

Apa bayangan yang ada dalam pikiran?

Bagaimana perasaan mu ketika mendengarkannya?

.

.

Kini kita coba experimen.

1. Pikirkan lagunya. Mainkan dalam pikiran kita

2. Edit suaranya menjadi suara mickey mouse. Bagaimana sensasinya...

3. Percepat temponya. Bagaimana sensasinya...

4. Kecilkan suaranya. Bagaimana sensasinya...

5. Tambakan dengan visualnya. Gambarkan dalam pikiranmu.

6. Sekarang gambaran itu bergerak seperti film. Bagaimana sensasinya...

7. Sekarang hilangkan suara / musiknya. Hanya filmnya saja. Apakah merasakan perbedaannya?

Bisa?

.

Selamat, jika bisa. Artinya kamu memiliki kendali atas pikiran dan perasaanmu. Bahkan kalau kamu berdendang, menganggukkan kepala sesuai ketukan, bahkan sampai berjoget, kita memiliki kendali atas tubuh / fisiologis kita.

.

Coba sekali lagi praktekkan dengan lagu-lagu yang berbeda.

Kembali coba 7 tahap diatas.

Apa yang kamu dapatkan?

Menarik ya...

Ini adalah kekuatan diri manusia yang sering kali kita tidak sadari.

Jika teman-teman tertarik membahas hal ini, dan menggali bagaimana kemampuan ini dapat membantu kita untuk mencapai tujuan kita, dalam hal financial, dalam karir, dalam kesehatan, dalam membangun hubungan, bahkan apapun tujuan mu, yuk kita belajar dan praktek sama-sama...