Fokus Pada Hal yang Bisa Kamu Kendalikan.

Pernah nggak sih, kamu lagi asyik-asyiknya scrolling, tiba-tiba aja terjebak di "Rabbit Hole" di internet yang penuh dengan info nggak penting? Iya, aku juga sering. Baru-baru ini, aku mulai dari nonton video tentang Politik, Presiden dan menteri baru, terus malah terdampar di Timeline tentang Fufufafa! Eh, sebelum sadar, waktu udah habis 30 menit cuma buat ngeklik satu link ke link lain. 

.

Akhirnya? dapet info banyak, manfaat...? hmmm, nol besar.

.

Ini dia yang namanya kesalahan dalam mengatur waktu. 

Kita sering lupa, waktu tuh aset yang paling berharga. Kita semua belajar kalau waktu nggak akan pernah bisa diulang. Serius deh, ngapain juga ngabisin waktu buat hal-hal yang nggak ada faedahnya? Misalnya, kamu stalking akun mantan (yep, ngaku deh), atau nonton acara TV yang bahkan kamu nggak peduli.

.

Bayangin, kita bilang "buang waktu," padahal waktu itu lebih berharga dari uang. 

Kenapa nggak "berdayakan waktu" aja? Toh, waktu yang udah dipakai nggak bakal balik. Udah nggak heran juga, banyak dari kita yang malah gampang tersulut emosi sama hal-hal yang nggak penting di internet. Komentar orang yang nggak kenal di Twitter? Nah, kenapa sih harus direspon? Kita nggak bisa kontrol apa yang orang lain lakukan, tapi kita bisa kontrol gimana kita bereaksi.

Mari kita akui, hidup itu penuh hal-hal yang di luar kendali kita. Lagi ngomongin resesi lah, perang, bencana, atau hal-hal lain yang bikin kepala mumet. Intinya: semua itu di luar kuasa kita. Yang kita bisa kontrol cuma diri sendiri dan hal-hal di sekitar kita, kayak persahabatan yang baik, kerjaan yang kita nikmati, atau aktivitas yang bikin kita bahagia.

Aku inget, ada hari yang benar-benar produktif. Bangun pagi, baca buku, nulis, diskusi sama keluarga, jalan-jalan santai, nonton film, dan tidur dengan hati lega. Kontras banget sama hari-hari di mana dulu aku malah larut ngomongin COVID dengan teman, penuh energi negatif, dan akhirnya nggak ngapa-ngapain yang berguna.

Jadi, buat apa buang waktu mengeluh soal hal-hal yang nggak bisa kita kendalikan? 

Fokus aja sama hal yang kita bisa perbaiki: diri sendiri dulu, baru lingkungan terdekat. Kalau kita bisa bikin hidup sendiri dan orang-orang yang kita sayangi lebih baik, itu udah prestasi luar biasa. Jangan bikin hidup lebih sulit dengan membuang waktu untuk hal-hal yang nggak penting.

Kunci kebahagiaan? Kendalikan apa yang bisa kamu kendalikan, sisanya biarkan berlalu begitu saja. Oh, dan jangan lupa, hindari social media kalau nggak mau terjebak di lubang kelinci dan banjir info yang nggak ada habisnya!